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ただのウォーキングじゃつまらないよね、だから週末くらいは寄り道してます(*^^*)【おしあげ煎餅本舗･あんこおかき】 [食べ物]
さて、 【CALORISM AM-130】 を装着するようになってから丁度三週間が経ちました。
まさか、毎日休まずこんなに続いてる事も意外ですが、ちゃんと動いてそれなりにカロリーを摂取するという行為で本当に体重が減るものかと半信半疑でした。でもね、促される指示のままに動いてた結果、ちゃんと体重が減ってるし見た目にも身体の各部が凹むのが実感出来る様になってきました。
実際、一番、難しいお腹周りはこれから腹筋トレーニングなんかも併用しないとまずい気はしてますが、概ね“カロリズム”生活は成功しています。
でもね、流石に歩くコースも憶えてしまったのであまりに平板な行動の繰り返しは飽きにも繋がるので週末だけは歩く速度を緩めて、ウォーキングしながら見つけたお店に立ち寄ったりして変化をつけてるのです。
まさか、毎日休まずこんなに続いてる事も意外ですが、ちゃんと動いてそれなりにカロリーを摂取するという行為で本当に体重が減るものかと半信半疑でした。でもね、促される指示のままに動いてた結果、ちゃんと体重が減ってるし見た目にも身体の各部が凹むのが実感出来る様になってきました。
実際、一番、難しいお腹周りはこれから腹筋トレーニングなんかも併用しないとまずい気はしてますが、概ね“カロリズム”生活は成功しています。
でもね、流石に歩くコースも憶えてしまったのであまりに平板な行動の繰り返しは飽きにも繋がるので週末だけは歩く速度を緩めて、ウォーキングしながら見つけたお店に立ち寄ったりして変化をつけてるのです。
