秋は体を動かすと気持ちいいよね。

秋晴れが続きますね。
今回の私的三連休はかなりイベントも予定通りこなせて満足です。
来週末も日曜日に歯医者さんにクリーニングにいかなければならないのでこのまま晴れていて欲しいものです。
　
さて、そんな訳で昨日は日曜日のラン＆ウォークの疲れを休めるべく少し軽めのラン＆ウォークにしました(笑)


↑カーソルを合わせてクリックすると(iPhone/iPadの場合はタップすると)別ウィンドウで展開します。

ただ前週より記録伸ばした割には疲れは残ってないのでやはり、シューズの差が大きい事を実感しました。
※前週は雨を警戒して防水シューズでしたからねぇ。

続きをどうぞ!!